지식과 생활 건강43 비타민 B의 종류와 역할 오늘은 8가지로 나뉘는 비타민 B의 종류와 역할에 대해 알아보고자 합니다. 8가지 종류의 비타민 B는 신체에서 고유한 역할을 하게 되고, 우리들은 그 비타민들을 가리켜 B복합 비타민, 복합체라고 부르게 됩니다.1. 비타민 B의 종류8가지 유형이 있으며 종류의 이름은 다음과 같습니다 1.1 티아민 (B1) 2.1 리보플라빈 (B2) 3.1 나이아신 (B3) 4.1 판토텐산 (B4) 5.1 피리독신 (B5) 6.1 비오틴 (B6) 7.1 엽산 (B9) 8.1 코발라민 (B12)2. 종류에 따른 비타민B의 역할다음은 B복합 비타민 각 각의 특정 역할에 대해 분석해 보겠습니다.티아민(B1) : 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 도움을 주며 신경계, 심장 및 근육의 적절한 기능에 중요합니다.리보플래빈(B2) : 음.. 2023. 5. 16. 코피 멈추는 방법 코피란? 비강 내 점막의 손상으로 인해 출혈이 나는 현상을 말합니다. 코피는 왜 나는 걸까? 비출혈이라고도 알려진 코피는 코 안의 혈관이 파열되어 출혈을 일으킬 때 발생합니다. 코에는 풍부한 혈액 공급이 되고 있으며 코 안 표면에 가까운 곳에 많은 혈관이 있습니다. 이 혈관은 약한 상태로, 다양한 요인에 의해 쉽게 손상되어 코피로 이어질 수 있습니다. 코피의 원인 1. 뇌혈관 질환: 뇌혈관 질환은 뇌로 가는 혈류에 영향을 미치는 일련의 상태를 말합니다. 이러한 상태에는 허혈성 뇌졸중, 출혈성 뇌졸중 및 일과성 허혈성 발작(TIA)등이 포함됩니다. 뇌혈관질환 원인과 뇌혈관질환 전조증상은? 뇌혈관 질환은 중년에서 노년으로 이어지는 삶에서 가장 겁이 나는 질환 중 하나일 것입니다. 오늘은 뇌혈관질환 원인과 뇌.. 2023. 5. 14. 입안이 헐었어요! 구내염에 관한 이야기 이 글을 읽으시는 분 중에 유난히 입안이 잘 허는 것 같다고 느끼시는 분들이 계실 겁니다. 반복되는 구내염은 굉장히 고통스러운 질환이죠. 오늘은 '입안이 헐었다"라고 표현하는 구내염에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 구내염은 무엇일까요? 구내염은 아프타성 궤양으로도 알려져 있으며 주로 입 안쪽 볼부위, 혀, 입술 안쪽 등에 나타나는 고통스러운 구강 궤양입니다. 모든 연령대에 걸쳐 나타나며 성별도 관련 없는 일반적인 유형의 궤양입니다 구내염은 일반적으로 작고 둥글거나 타원형이며, 빨간색 테두리가 있는 흰색 또는 노란색을 띠는 중간 부분을 가지고 있는 궤양입니다. 먹거나 말하기도 어려울 정도로 고통스러울 수 있으나, 전염성이 없으며 일반적으로 1~2주 정도 이내에 저절로 치유됩니다. 1-1. 구내염 생기는 이.. 2023. 5. 12. 역류성 후두염은 왜 생길까? 오늘은 역류성 후두염에 대해 알아볼까 합니다. 역류성 식도염은 많이 들어보셨는데 후두에도? 하고 의아하시죠? 제가 요 며칠 이 증상 때문에 무척 괴로운 상태입니다. 알아야 이겨 볼 생각이 들 것 같아서요. 역류성 후두염이란? 역류성 후두염은 위산이 성대(후두)로 역류하여 성대를 감싸고 있는 섬세한 조직을 자극할 때 발생하는 의학적 상태입니다. 역류성 후두염이 왜 생길까? 역류성 후두염은 위와 식도를 분리하는 하부 식도 괄약근의 약화로 발생합니다. 이 근육이 제대로 작동하지 않으면 위산, 담즙, 소화 효소를 포함한 위 내용물이 식도와 후두로 역류하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 다음은 역류성 후두염의 발생 원인 입니다. 1. 식단 : 지방이 많거나 튀긴 음식, 감귤류 과일, 토마토, 초콜릿, 카페인, 알코.. 2023. 5. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
